Higiene íntima: tire suas dúvidas!

Como fazer a higiene da região íntima?

Apenas na região exterior. Os produtos para higiene íntima nunca devem ser usados dentro da vagina. Além de não serem apropriados, podem eliminar as bactérias protetoras da flora vaginal, levando a infecções e corrimentos.

Como usar os produtos para higiene íntima?

Em primeiro lugar, não precisa ter medo de lavar a região íntima. Utilize o sabonete líquido que foi desenvolvido especificamente para a higiene da área. Não é preciso uma grande quantidade, de 3 a 5 acionamentos da válvula dosadora você já tem a quantidade ideal. Faça a higiene com movimentos circulares e suaves, sem esfregar.

Enxágue com bastante água e seque bem com uma toalha seca, limpa e macia.

Qual é a forma mais adequada de enxugar as partes íntimas?

Da forma mais delicada possível. O ideal é usar uma toalha macia e limpa. Uma alternativa, principalmente fora de casa, é usar lenços umedecidos específicos para higiene íntima.

Qual o tipo de sabonete mais indicado para a higiene íntima?

Os sabonetes íntimos são os mais indicados por serem mais suaves e ginecologicamente testados. Sabonetes em barra devem ser evitados, pois são muito alcalinos e podem causar irritações. Os sabonetes em barra, mesmo os glicerinados, podem alterar o pH da pele e causar ressecamento e alergias. Isso sem contar que os sabonetes em barra geralmente são usados por outras pessoas, possibilitando contaminações.

Qual é a diferença entre um sabonete íntimo e um sabonete líquido comum?

O sabonete íntimo tem composição mais suave, pH neutro e é ginecologicamente testado. Como essa é uma região mais delicada, o sabonete íntimo é mais seguro para uso, evitando irritações e deixando a área devidamente higienizada.

Faz mal usar sabonete íntimo diariamente?

Não, os sabonetes íntimos são testados e recomendados para uso diário.

O produto para higiene íntima pode alterar o pH vaginal?

Não. Ele é desenvolvido para manter o pH fisiológico, que é importante para a proteção da pele da região íntima, ao contrário dos sabonetes comuns.

Qual é a quantidade de produto que devo usar nessa região?

Uma pequena quantidade de produto é suficiente, já que os ativos são concentrados.

O sabonete íntimo cura alguma doença?

Não. O sabonete íntimo auxilia na higiene, mantendo a proteção da região íntima. Se você suspeita de alguma doença ou corrimento, não deixe de procurar um ginecologista.

Como e por que devo usar lenços umedecidos?

No período menstrual ou fora de casa, a higiene da região íntima pode ser complementada com os lenços umedecidos. Além de limpar com mais suavidade do que o papel higiênico, são mais eficazes na retirada de secreções e resíduos, ou seja, mais higiênicos. Se você preferir, os lenços umedecidos podem substituir o papel higiênico.

Só posso usar lenços umedecidos no período menstrual?

Não, os lenços umedecidos são muito práticos para higiene em qualquer momento do dia, todos os dias.

Tem problema usar os lenços diariamente ou mais de uma vez ao dia?

Não, os lenços podem ser usados diariamente ou mais de uma vez ao dia, principalmente no período menstrual.

Usar papel higiênico perfumado faz mal?

Papel higiênico colorido, perfumado ou áspero é tratado quimicamente e por isso pode causar irritação e alergia em pessoas sensíveis.

Calcinhas de tecido sintético podem provocar irritações?

As calcinhas devem ser bem arejadas, de preferência de tecidos naturais, como algodão. Calcinhas justas e de tecidos sintéticos "abafam'' a região íntima e podem colaborar para o aparecimento de infecções ou irritar a pele.

Calça muito apertada pode fazer mal à região íntima?

Sim, pode abafar a região, favorecendo o aparecimento de doenças em pessoas sensíveis.

O protetor diário de calcinha pode trazer algum problema para a saúde?

Verdade. O protetor de calcinha não tem esse nome à toa. Serve mais para proteger a calcinha do que manter a higiene íntima. Como eles têm uma camada plástica por baixo, aumentam a temperatura e umidade da região íntima, predispondo a infecções e irritações.

O que devo fazer quando a vagina está irritada?

Primeiro, é preciso saber o motivo. Pode ser alergia, irritação por contato ou umidade ou mesmo uma infecção. Mantenha a região limpa e seca e vá ao ginecologista.

O banho de água fria é melhor que o de água quente?

A água quente remove o manto protetor da pele, favorecendo ressecamento e irritações. O melhor é banho morno ou frio, dependendo da sua preferência.

Em dias de menor fluxo menstrual, posso usar um único absorvente o dia todo?

É essencial trocar o absorvente, seja interno ou externo, a cada quatro horas – mesmo com fluxo discreto – para evitar a proliferação de bactérias e odor desagradável. Aproveite para lavar a região íntima com água corrente e sabonete apropriado ou usar lenços umedecidos a cada troca e manter a pele bem seca.

O uso de absorvente interno pode provocar doenças?

Os absorventes internos, também chamados de tampões, são muito práticos e seguros. Porém, devem ser trocados a cada quatro horas, independente do fluxo.

Quais as consequências de fazer depilação com muita frequência?

A pele da região íntima é naturalmente mais delicada e a depilação frequente pode causar irritações, especialmente quando se usa lâmina. Se possível, dê preferência à depilação a laser.

Dicas de saúde íntima Higeia

Use roupas de tecidos naturais (não sintéticos).

Dê preferência a calcinhas de algodão ou de tecidos que favoreçam a transpiração, como a microfibra e o modal.

Evite roupas justas e apertadas.

Não use protetores de calcinha diariamente. Eles são indicados somente para o começo e final da menstruação.

Durma sem calcinha ou com roupas folgadas.

Cuidados com as roupas íntimas

Lave bem a roupa íntima com sabonete neutro.

Enxágue bem para tirar totalmente os produtos de limpeza da peça.

Não use amaciantes.

Seque em lugar arejado, ou seja, não deixe dependurada no box do banheiro.

Não empreste e não use calcinhas emprestadas

Cuidados especiais

Para evitar infecções por fungos, não fique com biquíni molhado. Assim que sair do mar ou da piscina, troque de roupa e vista uma calcinha limpa e seca.

Troque de calcinha sempre que transpirar muito ou após fazer ginástica.

Não use biquíni emprestado.

Não sente direto na areia, proteja sempre com uma toalha.

Após entrar no mar, limpe-se com água corrente.

Menstruação

Durante o período menstrual, mesmo que o fluxo esteja discreto, troque o absorvente, seja interno ou externo, a cada quatro horas para evitar a proliferação de bactérias e odor desagradável.

A cada troca de absorvente, lave a região íntima com água corrente e sabonete apropriado ou use os lenços umedecidos.

Mantenha a pele bem seca.
Evite absorventes com cobertura plástica.

Outras Dicas

Evite papéis higiênicos coloridos e perfumados, pois trazem componentes que frequentemente causam alergias.

A depilação da área íntima deve ser feita com a menor frequência possível, sempre respeitando a sensibilidade de cada mulher.


Fonte: http://www.naturahigeia.com.br